こんにちは。
昼食に、マクドナルドのエグチセットを食べたら、夕食の時間になっても一向に消化していない代表の小林です。
年を重ねると、消化もしなくなるんですね・・・汗
ようやく気温も２５度を超えてきて、半袖で活動ができる時期になりました。
今日の空は雲ひとつない晴天です。
これは、私の今日のお昼に感じた私の感想です。
しかし、あるスタッフから、「いやー暑くなりますねー。汗も出るし、大変な季節になりますね」と一言ありました。。。
これはこれで、この方の捉え方なので、とやかく言いません。
でも、「大変な季節」と捉えるか、「最高の季節」として捉えるかで人生が大きく違うのでは？と思ったりもしたワケで。
「大変な季節」と受け取ってしまえば、毎日がダルクなってしまう恐れが生じます。
でも、「最高の季節がやってきた！」と受け取ってみれば、前向きに生活を送れるような気がします。
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なので、夏本番になったら、気をつけるフレーズがあります。
それは、決して「暑い」という言葉を言わないことです。
「暑い、暑い」と言っていると、なーんかダルクなってしまうんですね。
そこで私が常々言い続けていることは『今日も暖かいですねー』というフレーズです。
このフレーズを使うと、「えー暑いじゃないですか！？」という反論が１００％きます。
でも、その瞬間に、「暑い」と捉えるか『暖かい』と捉えるかで大きく違いません？という話しをします。
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例えば、雨が降ったときに、「うわぁー雨かよ」と捉えるか「ラッキー雨じゃん」と捉えるか。
嫌なことを言われた時に、「あいつムカつく」と捉えるか「あいつはあいつ」と捉えるか。
これ、かなり違いません？
いろいろな出来事がありますが、その捉え方で自分の感情をコントロールすることができるんです。
出来事は、自分では変えることはできません。
感情を決めているのは、”出来事”ではなく”捉え方”なんです。
自分の捉え方を良い方向に変えれば、イライラはかなり減少されるはず。
捉え方で全ては変わる。
ポジティブシンキングで今日もいきましょう！
今日の小林の頭の中でした！